Conociendo Mis Emociones

 CONOCIENDO MIS EMOCIONES

Guía # 8 - 14 de Julio /2026

Apreciado Estudiante: Un fraternal saludo de bienvenida en este nuevo inicio académico donde los invito a asumir su responsabilidad en el cumplimiento de sus trabajos, tareas y evaluaciones. 

A continuación presento una guía fundamental en el desarrollo de la inteligencia emocional.

OBJETIVO: Sensibilizar al estudiante sobre la importancia de conocer las emociones, identificándolas y expresándolas.

CONTENIDO:

Qué son las Emociones: Son reacciones automáticas que el cuerpo experimenta ante un determinado estímulo sensorial externo y tiene una duración más prolongada en el tiempo.

Significado de las emociones básicas:

1.- Alegría: genera bienestar y manifiesta todo esta bien

2.- Tristeza : A punta a una pérdida a que algo falta.

3.- Asco: una situación desagradable en 100 porciento

4.- Miedo: falta de confianza y seguridad por amenzas externas

5.- Sorpresa: nos pone en modo alerta para preveer si es bueno o no.

6.- Enfado: Algo nos saca de la tranquilidad y nos lleva a molestarnos

Ante una emoción presente se evidencia una respuesta corporal:

1.- Fisiológico: cambios fisiológicos como mareos, palpitaciones

2.- Cognitivo: Se manifiesta de acuerdo al estilo de pensamiento

3.- Conductual: Se da de acuerdo a la emoción vivida (voz baja, temblorosa etc)

Emociones básicas: Alegría, tristeza, asco, ira, miedo y sorpresa.

EJERCICIO: 

1.- Dibuja en el cuaderno el emoticon que representa cada una de las emociones básicas y describa en que momento se vivencia esa emoción y cualés son las reacciones que experimenta.

2.- Escriba algunas caraterísticas que contribuyan a calmar o regular cada una de las emociones.

3.- Comparte con un compañero las respuestas.

Feliz tarde, 

"SIGUE A TU CORAZÓN PERO LLEVA CONTIGO 

 TU CEREBRO - ALFRED ALBER"

Ejercicios Cognitivos

 

Taller Desarrollando habilidad Linguística y Matemáticas

Guía # 7 del 4 de mayo  2026

 

Apreciado Estudiante:

Estoy presentando una serie de ejercicios que pretenden desarrollar habilidad matemática y Linguistica.

1. Ejercicio de lenguaje: relacionar antónimos : 

Rizado	Izquierda
Normal	Liso
Viejo	Comprar
Derecho	Caro
Barato	Raro
Vender	Nuevo
Oscuro	Fácil
Derrota	Fealdad
Dificil	Claro
Odio	Triunfo
Belleza	Ganar
Perder	Amor

2. Ejercicio de lenguaje: ordenar las palabras siguientes en frases con sentido 

 que único no aquello imposible Lo intentas. es ____________________________________________________________________________ 

 fecha de Tus no caducidad, respira tienen sigue. sueños y hondo ____________________________________________________________________________ 

  lo No a te feliz no hace. adaptes te que _____________________________________________________________________________

 hay ayer nada el dos en año Sólo en que mañana. se puede uno días otro se hacer: llama y el se llama ___________________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________.

3. Ejercicio de memoria: letra de villancico. ¿Cómo se titula? 

La Virgen se está ____________ entre cortina y ______________ Sus__________________ son de oro y el _______________ de _______________ fina. Pero ___________ cómo beben ______________ en el __________ Pero mira __________________ por ver al _____________________ ____________y vuelven a beber Los _____________en el __________ por ver a Dios_________ La____________ está lavando y______________ en el romero. Los angelitos________________ y el ___________________ Pero ___________ cómo beben _______________ en el __________ Pero mira __________________ por ver al _____________________ _______________________ y vuelven a beber Los __________en el __________ por ver a Dios_________ La Virgen_____________________ con un______________ jabón, Se le picaron las_____________, _______________ de mi_________________ _______cómo beben________________ en el___________ Pero____________________por ver al________________________ ________________________y vuelven a____________ _________en el________ por ver a______________________.-.

4. Ejercicio de cálculo: 

Indique cuáles de las siguientes operaciones son erróneas. Intente hacerlo mediante cálculo mental.

14 x 3 = 42 87 – 54 = 32 27 + 85 = 112 69 : 3 = 33 118 + 43 = 162 245 – 57 = 188 21 x 4 = 84 355 – 71 = 284 94 + 115 = 219 49 : 7 = 7 92 – 77 = 15 37 x 3 = 111

5. Ejercicio de lenguaje: escriba todas las palabras que recuerde que contengan la sílaba CU _________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________.

Èxitos, 

                            "La Educación es el Arma más poderosa que puedes usar para cambiar el mundo -

                                                                                                                                Nelson Mandela"                            

LA ATENCION VITAL PARA EL APRENDIZAJE

 

 

  LA ATENCIÓN ELEMENTO VITAL EN EL APRENDIZAJE

Guía # 6 – 20 Abril/2026

Apreciado Estudiante: Los continuo invitando a mantener su entusiasmo y alegría por sus estudios. Hoy les hablare de un elemento fundamental para el Aprendizaje y una Habilidad para la vida.

 LA ATENCIÓN:     

La Atención es la habilidad de fijar nuestros sentidos en un estímulo durante un intervalo determinado de tiempo ignorando todos los demás. La atención es necesaria para la concentración y para el aprendizaje.

POR QUÉ ES FUNDAMENTAL LA HABILIDAD  DE LA ATENCIÓN

Por una muy sencilla razón, si no se presta la atención adecuada la información que llega a la MENTE puede resultar distorsionada o incompleta, por lo que se le dificulta mucho realizar el resto de actividades cognitivas (académicas). Por ejemplo, si el estudiante tiene que realizar una tarea pero no presta mucha atención a las instrucciones para realizarla, seguramente se le dificultará mucho.

 ALGUNAS CAUSAS DE LA FALTA DE ATENCIÓN SON:

      ·         Carencia en la Percepción visual

·         Carencia en la percepción auditiva

·         Carencia de orden psicomotor

·         Carencia de orden neurológico

·         Trastorno de carácter afectivo

Se puede considerar entonces que los problemas de atención son por dos factores:

 1.- Elemento de Carácter Perceptivo

2.- Elemento de carácter afectivo-volitivo

QUÉ FUNCIONES REALIZA LA ATENCIÓN?

Se puede distinguir 3 (tres procesos) distintos, cada uno le permite realizar una actividad distinta:

1.- Atención Selectiva: Permite captar solo ciertos elementos, logrando distinguir cuales son relevantes de los que no lo son.

2.- Atención Sostenida: Permite permanecer consciente o atento durante largos periodos de tiempo

3.- Atención Dividida: Permite atender a dos o más estímulos de forma simultánea

 ACTIVIDADES PARA POTENCIAR Y ESTIMULAR LA ATENCIÓN

ATENCIÓN SELECTIVA: Para trabajar está atención selectiva se puede realizar una serie de ejercicio en el que se selecciona el estímulo:

a.- ESTÍMULO FRENTE A OTROS MUCHOS ESTÍMULOS DISTINTOS: A continuación se presenta un conjunto de estímulos de letras consonantes  y números pares e impares, que consiste en encontrar lo más rápido posible, encierre con círculo y esfero de mina roja:

 j    EJERCICIO: Encuentra las letras y/o número según la instrucción:

• ·         Todas las letras T que contenga la figura
• ·         Todos los números 4 que contenga la figura
• ·         Todas las letras K que contenga la imagen..

·         

b.- DISTINGUE ESTÍMULOS MUY SIMILARES: Es fundamental aprender a distinguir estímulos que puedan ser muy similares o prácticamente idénticos, pero que contengan alguna diferencia. Esto con lleva a focalizar la atención sobre los detalles de los estímulos.

·     EJERCICIO: Encuentra las diferencias y márcalas

·         Cuántas encontraste?

 

c.- ASOCIACIÓN VISUAL: Es una tarea que consiste en sustituir, asociar o relacionar con flechas, unos símbolos con otros. Es una actividad muy mecánica, que exige sobre todo concentración, ritmo de trabajo y persistencia al seguir una instrucción dada(resistencia a la fatiga).La realización que puede haber entre los dibujos o los símbolos puede ser variada.

·    Ejercicio: Relaciona los dibujos, une las imágenes que tienen algo en común e indica por qué las haz unido

 

REFLEXIÓN - EVALUATIVA:

Escriba en su cuaderno :

1.- Por que se considera a la atención un elemento vital en la vida?

2.- Al realizar los ejercicios que puede decir, fue fácil o difícil?, porque...

3.- Qué Aprendiste????

NOTA: La próxima semana continuamos con este tema.

"LA VIDA ES MUY SIMPLE PERO NOS EMPEÑAMOS EN HACERLA DIFÍCIL

CONFUCIO".

ALGUNAS SUGERENCIAS PARA ESTUDIAR

 

ALGUNOS CONSEJOS PARA APRENDER A ESTUDIAR 

Guía · 5 - Abril 6/2026.

Apreciados Estudiantes:

Cordial saludo de Pascuas, hoy les recuerdo que estamos ya en el segundo período académico, por lo tanto los invito a conectar toda su energía en el logro satisfactorio de su rendimiento académico.

Objetivo:

Poner en conocimiento algunos consejos para aprender a estudiar de manera efectiva y placida.

POR QUÉ ES IMPORTANTE APRENDER A ESTUDIAR?

Es fundamental aprender a aprender a estudiar porque facilita el proceso de estudio para cada una de las áreas del saber y a la vez genera satisfacción, se optimiza el tiempo y mejora la calidad de vida.

Por lo tanto, es necesario conocer  e implementar un modelo o técnica a seguir en el momento de Aprender a Estudiar.

A continuación tenemos un modelo que nos contribuye en la formación de nuevos hábitos para el estudio:

.-.

EJERCICIOS:

1.- Observa y lee el texto

2.- En tu cuaderno responde sinceramente de cada una de las etapas ¿cuáles realiza?

3.- Elabora un compromiso escrito en donde te comprometes a realizar las acciones que te hacen falta

Éxitos, 

"NO DEJES QUE LO QUE NO PUEDAS HACER 

INTERFIERA CON LO QUE PUEDES HACER.

 Jhon Wooden"

RECONOCIMIENTO A LA PERSPECTIVA DE GÉNERO

 

  LA EQUIDAD DESDE LA PERSPECTIVA DEL  GÉNERO

Guía # 4 - 17 de Marzo/2026

Respetados Estudiantes: Hoy, en  nuestra jornada estamos dando un espacio al reconocimiento de la equidad de género desde la perspectiva de género donde lo femenino y lo masculino son importantes,  esenciales y valiosos para nuestra sociedad.

.

UNA PEQUEÑA HISTORIA DE LA PERSPECTIVA DE GÉNERO

El siglo XX estuvo marcado por procesos sociales que marcaron y conllevaron a logros importante en  la vida de las mujeres y en su incorporación en la vida pública y laboral. La primera y segunda guerras mundiales obligaron a la mujer a incorporarse al trabajo de la industria y sustituir a los hombres que estaban al frente, al finalizar las guerras las mujeres regresaron a lo privado al ejercicio domestico de casa. Sinembargo en la segunda postguerra algunas mujeres continuaron con su trabajo remunerado dando paso a la incorporación masiva del sexo femenino al ámbito laboral.

En el último tercio del siglo XX, a nivel mundial se presentaron diversas crisis económicas trayendo como consecuencias la baja de poder adquisitivo y el incremento del costo de vida, obligaron a las mujeres a incorporarse en el mundo laboral para apoyar con los gastos familiares. Esta situación más las condiciones de la globalización y la articulación con los planteamientos de equidad y los derechos humanos. Con lleva a que la mujer se integre a una vida laboral más activamente.

Ante lo anterior, ubicamos al feminismo como un movimiento social que llevo a las mujeres a plantear, primero el derecho a la ciudadanía; a ser un ser social; y su derecho a participar en las votaciones; y se dio espacio a que la mujer participara en lo político y social. después a la igual y hoy a la equidad de género. Dentro de este marco surge la Perspectiva de género.

Entiéndase como género, la construcción social que se basa en el conjunto de ideas, creencias y representación de lo masculino y lo femenino.

Entiéndase como Perspectiva de Género, hablar de la relación equitativa entre ambos sexos, sabiendo respetar las diferencias biológicas

ACTIVIDAD

1.- Escriba mínimo tres elementos que visualicen la equidad de genero en el aula de clase

2.- Elabore un dibujo que evidencia la importancia del respeto a la equidad de género

3.- Construya tres frases que dignifican a la mujer y al hombre.

“LA DESIGUALDAD DE GÉNERO NOS IMPIDE  VER AL

 OTRO COMO SEMEJANTE. Anònimo”

Prevención en Violencia Sexual

                                                PREVENCION EN VIOLENCIA SEXUAL

Guía # 3 - Febrero 23/2026

Apreciados Estudiantes: Un saludo y mi deseo que se encuentren bien. Hoy voy a presentarles algunos conceptos básicos sobre la importancia del cuidado del cuerpo en el ámbito de la sexualidad. 

OBJETIVO: 

1.- Dar a conocer en qué consiste la violencia sexual

2.- Presentar los tipos de violencia sexual

3.- Cómo apoyarnos

4.- Motivar a ejercer los Derechos Humanos.

Ver video:

https://youtu.be/9jy5Oyee8yk?si=uIdGrvGBYfr7XGwQ

1.- Qué es la violencia Sexual: 

Son acciones que van desde el acoso verbal, contacto sexual hasta la penetración sin consentimiento (penetración forzada y toque sexual no deseado). 

El Ministerio de Salud y Protección social, cuenta con atención al menor y a la mujer en su Resolución 412 de 2000 y ha adaptado el "Modelo y Protocolo de Atención Integral en Salud para victimas de violencia sexual". Donde establece toda situación de violencia sexual es considerada como una urgencia médica que requiere atención inmediata, tanto física como mental.

2.- Tipos de violencia Sexual:

a)Violencia Sexual: se caracteriza por el uso de la fuerza - presión física y la presión psicológica (amenaza).

b)Abuso sexual Infantil: Ocurre cuando una persona adulta o superior al niño lo acoge para hacerle participe de acciones sexuales no solo en la penetración sino también con comportamientos como: masturbación, exhibicionismo, comentarios sexuales o caricias inapropiadas y ver pornografía.

c)Explotación sexual: La victima es tratada como una mercancía es vendida y comprada en servicios de prostitución. En videos para pornografía

d) Violencia de Género:

3.- CÓMO APOYAMOS:

a).- Denuncie: si esta siendo victima o conoce a alguien que esta siendo agredida denuncie de inmediato, informe a la persona que puede ayudarla y llame a la policía.

b).- Ofrezca apoyo. si usted conoce algún miembro""o de la familia o compañero que se encuentre en una relación de maltrato ayude dándole el contacto donde denunciar.

c).- Enseñe a los niños,niñas/adolescentes y adultos: A decir No cuando alguien los toca inapropiadamente sin su consentimiento. Se debe comprender que cualquier acción sexual debe ser libre y voluntaria. 

 4.-) DERECHOS HUMANOS: Tarea investiga o consulta cuales serían

 Éxitos en la presente semana.  

"TU CUERPO ES TEMPLO DE LA NATURALEZA Y DEL ESPIRITU DIVINO, 

CONSERVALO SANO, RESPETALO Y CONCEDELE SUS DERECHOS -^

 HENRI FREDERIC AMEL".

Ejercicio Seguir Instrucciones

 

 TALLER –  SEGUIR INSTRUCCIONES

Guía # 2 - Febrero 9/2026

Apreciado Estudiante: Ya se inicio en forma la labor académica del presente año, con esto los invito a poner su empeño, motivación y responsabilidad para cumplir su objetivo de pasar el año.

Acontinuación les presento un ejercicio de inicio " Como seguir instrucciones" , elemento clave para cualquier actividad en la vida. 

POR QUÉ ES IMPORTANTE SEGUIR INSTRUCCIONES EN LA VIDA?

Seguir una instrucción correcta puede producirnos beneficios pero seguir una instrucción falsa y/o incorrecta puede llevarnos a consecuencias incluso fatales. Seguir instrucciones constituye una conducta básica para todas las personas a partir del cual aprendemos nuestro conocimiento sobre el mundo. 

La importancia de seguir instrucciones en la vida hace ser a la persona  más analítica,  Sin un buen seguimiento instruccional será imposible  mantener instrucciones deportivas, académicas, sociales, morales y culturales.  

QUÉ ES UNA INSTRUCCIÓN?

Según el diccionario de la real academia española esta palabra significa “Conjunto de reglas o advertencias  para algún fin. Con esta definición se comprende que seguir instrucciones son el principio que toda persona debe cumplir para la realización de una actividad. 

OBSTÁCULOS  PARA SEGUIR INSTRUCCIÓN:

1.- El hábito de responder sin analizar

2.- No hay atención sobre la instrucción

3.- No se sabe leer y por lo tanto no hay comprensión

4.- No se piensa, ni se toma el tiempo para observar y entender

5.- Se actúa en automático

EJERCICIO PRÁCTICO DE VERIFICACIÓN:

OBJETIVO: Demostrar la habilidad que se posee para seguir instrucciones.

MÉTODO: Copia el siguiente taller en tu cuaderno y escribe las respuestas. 

TALLER N. 2  CUESTIONARIO SEGUIR INSTRUCCIONES

¿Crees que seguir instrucciones es fácil? Pues PREPÁRATE para demostrarlo, ¿¡ADELANTE! Desarrolle la Actividad. Lea cuidadosamente está instrucción antes de hacer cualquier cosa:

1.- NOMBRE:_________________________CURSO:____________ FECHA:______

2.- Escribe tu nombre, primero tu apellido y luego el nombre.

3.- Escriba el curso al cual pertenece

4.- En la fecha escribe la fecha del día de ayer.

5.- Ordene de mayor a menor los siguientes números: 35,11, 218, 105, 689. __________________.

6.- Dibuje un cuadrado detrás de la hoja

7.- Firme dentro del cuadrado que dibujo al respaldo

8.- Dibuje tres triángulos y dos cuadrados pequeños en la parte superior izquierda de tu hoja.

9.- Traza un círculo grande en el centro de la hoja.

10.- Elija tres números impares de las preguntas y encierre los números en un círculo con color rojo

11.- En la Parte inferior derecha de tu hoja,  escribe: Yo Se Seguir Instrucciones

12.- En la instrucción 3 encierra la palabra fecha

13.- En la parte superior derecha de tu hoja, escribe tus iniciales en mayúscula y en color diferente.

14.- En la parte inferior pero en el centro de la hoja dibuja una carita feliz

15.- Si llego a esta parte solo – diligencie el punto número 1 y 2.

16.- Si cumplió correctamente las instrucciones usted sabe seguir instrucciones

EJERCICIO - REFLEXIVO - EVALUATIVO: Responda en su cuaderno, siendo honesto

1.- Si usted no logro cumplir con el instructivo, Exprese su sentir ¿Qué aprendió?

2.- Si usted si logro cumplir con el instructivo, Felicítese - manifieste su sentir en el cuaderno.

NOTA. Recuerde que lo más valioso es el Aprendizaje para modificar patrones mentales.

Felíz Semana, "Cuidese y Cuide al otro".

 

CREE EN TI Y EN LO QUE ERES

 CREE EN TI MISMO Y EN LO QUE ERES

ENERO 26 DE 2026

Apreciados Estudiantes:

Un saludo y bienvenida a la academia donde la imaginación, el disfrute y el conocimiento los están  esperando.

Inician un nuevo año que les trae nuevos retos entre ellos encontramos el estudio como medio para avanzar en su crecimiento personal y económico.

La invitación es apostarle a la realización de este sueño académico con buena energía, alegría y confianza en ustedes mismos.

Recuerden Siempre:

NO HAY LÍMITE PARA

LO QUE PUEDES

HACER SI SIGUES

CREYENDO EN TI MISMO.-

😄😄😄

SALUDO Y BIENVENIDA AÑO 2026

    SALUDO DE BIENVENIDA AÑO 2026

ESTUDIANTES AQUILEISTAS

DE LA JORNADA NOCHE

Apreciados Estudiantes: 

Reciban un Cordial Saludo de Bienvenida para este año 2026, los invito a  mantener una actitud de asombro y curiosidad por el Conocimiento durante el tiempo de academia. Es valioso despertar a la conciencia del Amor por la Vida mostrando entusiasmo, responsabilidad y compromiso con ustedes mismos en la ejecución de sus sueños. 

Para ello, se requiere acciones concretas como son: la asistencia y la puntualidad a las clases; entrega de tareas y trabajos en los tiempos establecidos por el docente; Participar activamente en las diferentes asignaturas y por último cumplir con los deberes y derechos que se tiene como estudiante.

Mi nombre es Floralba Méndez M. Me desempeño como Orientadora Escolar de la Jornada Noche y estaré atenta para apoyarlos y acompañarlos en los diferentes procesos pedagógicos como lo son: los académicos, convivenciales y formativos.

avanzados en Orientación Educativa y Desarrollo Humano. Además cuento con Formación a nivel de Intervención Terapéutica. 

Me siento muy feliz de encontrarnos para iniciar este nuevo año, estaré  pronta a servir y cumplir con mi rol. Me ubican en la oficina de Orientación en el segundo piso de la Institución Educativa.

Les deseo éxito y bienestar.

"CUANDO ERES UN BUEN OBSERVADOR  TODO EL MUNDO ES TU MAESTRO.

ANÓNIMO"

SALUDO -INICIO DEL SEGUNDO SEMESTRE

                          

                                        REINICIO CLASE SEGUNDO SEMESTRE ACADÉMICO 2025

                                                                       Julio 15/2025

Apreciados Estudiantes:

Reciban un cordial saludo, y una bienvenida llena de paz, bienestar y sobretodo lleno de entusiasmo para lograr conquistar la meta..."pasar su año académico".

A continuación relaciono algunos tips a tener presente:

• Asistir con la jornada escolar
• Cumplir con las tareas y trabajos pedagógicos
• Ser respetuoso y tolerante con sus compañeros
• Ser Responsable en el cumplimiento de las normas de convivencia.

 

Los invito a demostrar sus talentos, competencias y habilidades....

"Lograr Ser es lo único que cuenta".

DESARROLLAR UNA ACTITUD POSITIVA

                                                   DESARROLLANDO UNA ACTITUD 

POSITIVA ANTE LA VIDA

Mayo 7 de 2025

Apreciados Estudiantes:

Reciban un cordial saludo. Hoy quiero mencionar y presentar algunos elementos a tener presente para  que les permitan desarrollar en su vida una actitud positiva frente a los diferentes acontecimientos que tengan que vivir. Como complemento del cuestionario que se pasó en julio sobre hábitos de estudio.

Espero que la aplicación de este cuestionario les haya indicado claramente el nivel en el que se encuentran y así iniciar el proceso de mejoramiento.

Precisamente continuamos con un tema crucial en la vida de toda persona y es el lograr contar con herramientas que le permitan mejorar y cambiar sus estilos de vida que le están impidiendo avanzar.

Mantener una buena actitud requiere de esfuerzo y entrenamiento, ya que mirar con buena cara las situaciones negativas que se están presentando en el momento no es fácil.

La actitud se desarrolla  a partir de los propios sentimientos y pensamientos internos que la persona vive y esto lo lleva a mantener un comportamiento ante determinada situación. 

Las actitudes se pueden cambiar y mejorar. Para esto, se requiere mirarse a sí mismo y así identificar que cambios son necesarios hacer.

Hacer cambios de actitud significa realizar cambios en la perspectiva de la vida.

PILDORAS A TENER PRESENTE:

1.- AL DESPERTARSE SIN LEVANTARSE DE LA CAMA: GRATITUD

La gratitud es el mayor regalo que se le pueda dar a la vida por los regalos recibidos bien sean del agrado o desagrado de la persona. 

Ejercicio:

1.a- Escribe en tu cuaderno 10 razones por las que tienes que agradecerle a la vida.

2.- AL LEVANTARTE CONTINUA CON UNA REFLEXIÓN-MEDITACIÓN O CAMINATA:

Es un tiempo que se dedica uno para uno mismo, esto te ayudará a comenzar el día con una mayor disposición para el trabajo a realizar, ya que te cargará de mucha energía, vitalidad y entusiasmo.

Ejercicio:

2.- a. Escribe aquí la meditación que vas a efectuar al levantarte en las mañanas.

2.-b. Escribe que días vas a caminar, a qué hora y cuánto tiempo.

3.- CONOCETE A TI MISMO:

El empezar a conocerte te ayudará a identificar lo bueno de ti y a usarlo en favor tuyo al igual al reconocer los rasgos negativos te ayudará a implementar un plan de mejoramiento para ir cambiando ese indicador que te impide seguir adelante en tu crecimiento personal. Conociendo tus fortalezas y debilidades te será más fácil afrontar los diferentes retos que te presenta la vida.

Ejercicio:

3.1.- Diseña un cuadro con dos columnas, en una colocas las fortalezas que posees y en la otra columna escribes las debilidades que se perciben.

3.2- Elabora un plan de trabajo para mejorar aquellos rasgos debilitantes.

4.- NUTRETE  DE ENTUSIASMO TODOS LOS DÍAS:

Para ello se requiere que mantengas una voluntad fuerte para buscar elementos que te permitan nutrir tu espíritu, esta condición es vital en la vida de toda persona.

4.1- Busca 2 videos sobre superación personal, escuchalos y toma nota en que te puede servir.

4.2.- Busca 1 película sobre superación personal, lee y revisa en que te puede ayudar.

.-.-

Tomado del link:   https://www.redalyc.org/pdf/292/29210108.pdf

ÉXITOS,

"QUIÉN SOY? - ESTOY TRATANDO DE AVERIGUARLO -

 JORGE LUIS BORGES"

ELEMENTOS DE LA ATENCIÓN

                                     LA ATENCIÓN ELEMENTO VITAL EN EL APRENDIZAJE

GUÍA # 3 – 26 DE MARZO /2025

Apreciado Estudiante: Ya empezamos la primera semana de Marzo, y los continuo invitando a mantener su entusiasmo y alegría por sus estudios. Hoy les hablare de un elemento fundamental para el Aprendizaje y una Habilidad para la vida.

 LA ATENCIÓN:     

La Atención es la habilidad de fijar nuestros sentidos en un estímulo durante un intervalo determinado de tiempo ignorando todos los demás. La atención es necesaria para la concentración y para el aprendizaje.

POR QUÉ ES FUNDAMENTAL LA HABILIDAD  DE LA ATENCIÓN

Por una muy sencilla razón, si no se presta la atención adecuada la información que llega a la MENTE puede resultar distorsionada o incompleta, por lo que se le dificulta mucho realizar el resto de actividades cognitivas (académicas). Por ejemplo, si el estudiante tiene que realizar una tarea pero no presta mucha atención a las instrucciones para realizarla, seguramente se le dificultará mucho.

 ALGUNAS CAUSAS DE LA FALTA DE ATENCIÓN SON:

      ·         Carencia en la Percepción visual

·         Carencia en la percepción auditiva

·         Carencia de orden psicomotor

·         Carencia de orden neurológico

·         Trastorno de carácter afectivo

Se puede considerar entonces que los problemas de atención son por dos factores:

 1.- Elemento de Carácter Perceptivo

2.- Elemento de carácter afectivo-volitivo

QUÉ FUNCIONES REALIZA LA ATENCIÓN?

Se puede distinguir 3 (tres procesos) distintos, cada uno le permite realizar una actividad distinta:

1.- Atención Selectiva: Permite captar solo ciertos elementos, logrando distinguir cuales son relevantes de los que no lo son.

2.- Atención Sostenida: Permite permanecer consciente o atento durante largos periodos de tiempo

3.- Atención Dividida: Permite atender a dos o más estímulos de forma simultánea

 ACTIVIDADES PARA POTENCIAR Y ESTIMULAR LA ATENCIÓN

ATENCIÓN SELECTIVA: Para trabajar está atención selectiva se puede realizar una serie de ejercicio en el que se selecciona el estímulo:

a.- ESTÍMULO FRENTE A OTROS MUCHOS ESTÍMULOS DISTINTOS: A continuación se presenta un conjunto de estímulos de letras consonantes  y números pares e impares, que consiste en encontrar lo más rápido posible, encierre con círculo y esfero de mina roja:

 j    EJERCICIO: Encuentra las letras y/o número según la instrucción:

• ·         Todas las letras T que contenga la figura
• ·         Todos los números 4 que contenga la figura
• ·         Todas las letras K que contenga la imagen..

·         

b.- DISTINGUE ESTÍMULOS MUY SIMILARES: Es fundamental aprender a distinguir estímulos que puedan ser muy similares o prácticamente idénticos, pero que contengan alguna diferencia. Esto con lleva a focalizar la atención sobre los detalles de los estímulos.

·     EJERCICIO: Encuentra las diferencias y márcalas

·         Cuántas encontraste?

 

c.- ASOCIACIÓN VISUAL: Es una tarea que consiste en sustituir, asociar o relacionar con flechas, unos símbolos con otros. Es una actividad muy mecánica, que exige sobre todo concentración, ritmo de trabajo y persistencia al seguir una instrucción dada(resistencia a la fatiga).La realización que puede haber entre los dibujos o los símbolos puede ser variada.

·    Ejercicio: Relaciona los dibujos, une las imágenes que tienen algo en común e indica por qué las haz unido

 

REFLEXIÓN - EVALUATIVA:

Escriba en su cuaderno :

1.- Por que se considera a la atención un elemento vital en la vida?

2.- Al realizar los ejercicios que puede decir, fue fácil o difícil?, porque...

3.- Qué Aprendiste????

NOTA: La próxima semana continuamos con este tema.

"LA VIDA ES MUY SIMPLE PERO NOS EMPEÑAMOS EN HACERLA DIFÍCIL

CONFUCIO".